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Showing posts from February 1, 2025

Rising obesity in India.

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  PRIMARY REASONS BEHIND RISING OBESITY IN INDIA:- Increase in sitting time during work and homely times Digital screen time increasing to high alarming levels on mobile, PC & TV High relaince on online and e-commerce for purchasing daily life essentials  Very high dependency on ordering food from food delivery websites Not cycling for short travel distances Using cars & automobiles throughout the day Consuming high amount of carbs & calories through heavy intake of junk & processed foods Drinking carbonated drinks in very large numbers Not consuming high % of Plant based food Very high % of urban Indian not exercising regularly Indians consume a lot of foods prepared from flour ( maida) Due to high high % of sugar in every food products, average consumption of sugar is very high Intake of refined oil fried foodsalso veryhigh among Indians. Leading to obesity. Binge eating & snacking is a terrible choice among young urban Indians Alcohol consumption is stea...

Jains in the Freedom Struggle: Freedom Fighter Fakirchand Jain

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  Freedom Fighter Fakirchand Jain Thousands of innocent people were killed in India's struggle for independence, and if truth be told, all of them were innocent. After all, demanding one's freedom is not a crime. Among these innocents was the 13-year-old immortal martyr Fakirchand Jain. Fakirchand was the nephew of the immortal martyr Lala Hukamchand Jain. Hukamchand Jain had played an important role in the First War of Independence of 1857. Hukamchand Jain was the Naib Tehsildar (Deputy Revenue Officer) of Hansi. He had a close relationship with Bahadur Shah Zafar, and he stayed in Zafar's court for seven years. Afterward, he returned to his hometown Hansi, where he resumed his duties as Naib Tehsildar. Hukamchand, along with Mirza Munir Beg, wrote a letter to Bahadur Shah Zafar, expressing hatred for the British and assuring him of full support in their struggle against them. When the British took control of Delhi, this letter was found in Bahadur Shah Zafar’s files. As ...

स्वतंत्रता संग्राम में जैन: सेनानी फकीरचंद जैन

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अमर शहीद फकीरचंद जैन भारतवर्ष के स्वातन्त्र्य समर में हजारों निरपराध मारे गये, और यदि सच कहा जाये तो सारे निरपराध ही मारे गये. आखिर अपनी आजादी की मांग करना कोई अपराध तो नहीं है। ऐसे ही निरपराधियों में थे 13 वर्षीय अमर शहीद फकीरचंद जैन । फकीरचंद अमर शहीद लाला हुकुमचंद जैन के भतीजे थे। हुकुमचंद जैन ने 1857 के प्रथम स्वाधीनता आन्दोलन में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाई थी। हुकुमचंद जैन हांसी के कानूनगो थे, बहादुरशाह जफर से उनके बहुत अच्छे सम्बन्ध थे, उनके दरबार में श्री जैन सात वर्ष रहे फिर हांसी (हरियाणा) के कानूनगो होकर आप अपने गृहनगर हांसी लौट आये। आपने मिर्जा मुनीर बेग के साथ एक पत्र बहादुरशाह जफर को लिखा, जिसमें अंग्रेजों के प्रति घृणा और उनके विरुद्ध संघर्ष में पूर्ण सहायता का विश्वास बहादुरशाह जफर को दिलाया था। जब दिल्ली पर अंग्रेजों ने अधिकार कर लिया तब बहादुरशाह जफर की फाइलों में यह पत्र अंग्रेजों के हाथ लग गया। तत्काल हुकुमचंद जी को गिरफ्तार कर लिया गया, साथ में उनके भतीजे फकीरचंद को भी। 18 जनवरी 1858 को हिसार के मजिस्ट्रेट ने लाला हुकुमचंद और मिर्जा मुनीर बेग को फांसी की सजा सुना दी।...